акция » 10000 шагов к жизни»

29.04.2019

Акция «10 тысяч шагов к жизни» стартовала четыре года назад и была основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Согласно классификации ВОЗ, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий». От 5000 до 7499 шагов в день, если человек не включает в повседневную жизнь спорт и физические нагрузки – малоэффективный образ жизни. От 7500 до 9999 шагов в день с включением некоторых физических нагрузок или работу, требующую больше ходьбы – отчасти активный. Если человек проходит 10 000 и более шагов в день, то его образ жизни считается активным. Во Всемирный день здоровья – 7 апреля – более чем в 150 российских городах состоялась всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни». Её главная задача – показать людям, что к хорошему самочувствию здоровью и долголетию могут привести собственные хорошие привычки, активная позиция и ноги.

Поучаствовать в акции решили и инициативные, энергичные, позитивные женщины нашего района, собравшиеся на гостеприимной земле Шульгинки, где их приветствовали заведующая Шульгинским ДК Е.А. Ольшевская, заместитель главы района по социальным вопросам, начальник отдела культуры А.В. Серова, глава Шульгинского сельсовета С.В. Девяткин, председатель Совета ветеранов района Т.А. Захоренко. Они пожелали участникам акции успеха в добром начинании, здоровья, активности, ведь спорт – это движение, а движение – это жизнь.

Так как акция в Советском районе состоялась впервые, для её участниц прошло посвящение: была разрезана красная лента первенства, выданы эмблемы. Группа «Позитив» (с. Шульгинка), «Скороходы» (с. Урожайное), «Оптимисты» (с. Советское), клуб «Хобби» (добровольный союз людей пенсионного возраста) представляли КГБУСО «Комплексный центр социального обслуживания населения Советского района»), дружно прокричав свои девизы, стартовали от Дома культуры. Было пасмурно, заморосил дождь, но это никого не испугало. Через час участницы акции финишировали у того же Дома культуры, где их ждал горячий чай и культурно-оздоровительная программа.

перерезают красную ленту

скандинавская ходьба

напутственное слово от заместителя главы района по социальным вопросам, начальника отдела культуры А.В. Серова

участники акции